亚洲射黄无码免费_久久亚洲乱码一区_亚洲区少妇熟女专区_av天堂永久资源网av天堂

???? 新母親時代，“媽媽”絕不是“黃臉婆”，懂得保養(yǎng)的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。剛生下寶寶，新媽媽體內的荷爾蒙會發(fā)生改變，從而出現(xiàn)了角質層過厚、T區(qū)多油、痘痘、腿部粗糙浮腫、妊娠紋、脫發(fā)等“產后肌膚綜合癥”。當然，在新時代，這些肌膚問題都不會是新媽媽心頭的負擔，因為掌握方法加勤勞操作，新媽媽的肌膚很快就能得到恢復。
??
??????? 臉
?
　　秘決1:補水保濕去角質
?
　　雅姿美容顧問告訴我們，皮膚表面覆蓋著一層由皮脂、角質細胞和汗液組成的薄膜，具有滋潤皮膚的作用，而且角質層中有自然保濕成分，使水分得到了保持，如果角質層中水分下降到正常的10%~20%時，可能出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙。在妊娠后期以及 分娩后，由于受到內分泌的影響，暴露的面部皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質層水分缺乏，開始出現(xiàn)肌膚衰老的跡象，皮膚不再像往日那般柔滑細致，臉上膚色開始不均勻，肌膚對護膚品的吸收也不好。
?
　　新生秘訣
?
　　去角質的目的就是為了增加皮膚血液循環(huán)，加速粗硬老化角質如期脫落，加速新陳代謝功能正常。新媽媽在經過了十月懷胎及生育后，臉上必然積聚了很厚的角質層，所以在進行美麗新生的第一步，就是徹底去角質。
?
　　TIPS
?
　　在按摩及洗臉后進行去角質，這樣可促進粗硬角質軟化，去角質更有效。鼻周、額頭、下巴部位的油垢角質最多，可以使用適量的天然角質乳或角質霜，輕輕揉擦臉部的粗糙角質。去角質時要依皮膚生長方向脫，不可太用力，也不要一下子脫得太多，以防過度刺激，引起皮膚焦傷或脫皮、敏感。
?
　　秘決2:　清心祛火滅痘痘
?
　　很多新媽媽都提出，生過寶寶以后，痘痘會經常出現(xiàn)在嘴邊，而且痘痘都長得比較大，有腫痛的感覺。中醫(yī)美容師康女士說，產后內分泌發(fā)生了變化，導致情緒壓力及睡眠都受到影響，就會易生痘痘；另外坐月子新媽媽都會惡補營養(yǎng)，這對于身體比較燥熱的新媽媽來說，就容易上“火”，所以痘痘問題就經常是產后的肌膚特征。
?
　　新生秘訣
?
　　生完寶寶后盡快恢復正常的護膚程序，特別是要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶；在面霜上要選擇補水又不含油分；另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排泄正常。

?胸
?
　　秘決3:　多補蛋白防下垂
?
　　奈瑞兒美體顧問告訴記者，很多人在懷孕后罩杯都會升級，但可惜的是，胸部在哺乳后會恢復原來的CUP，而且會變得容易下垂，這是胸部缺乏彈性的表現(xiàn)。她還指出，產后三個月是新媽媽塑身的黃金時間。
?
　　新生秘訣
?
　　補充蛋白質——哺乳期間不能在胸部涂抹塑胸產品，但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質，比如多吃豬蹄和牛筋。
?
　　按摩——哺乳期過后可用美胸產品，緊實型健胸霜最適合新媽媽使用，配合正確的按摩手法，堅持一段時間，肯定能看到成效。
?
　　腹
?
　　秘決4: 保持滋潤防妊娠紋
?
　　懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織開始斷裂，并且出現(xiàn)輕微發(fā)炎及紅腫，這種肌膚上的癥狀就是妊娠紋。新媽媽出現(xiàn)妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處和胸部。美體專家指出，調理腹部肌膚的最佳時間為產后1~6個月，可以配合使用祛妊娠紋的產品，但一定選擇不影響哺乳的產品。
?
　　新生秘訣
?
　　確保肌膚的滋潤度——最好從懷孕開始就注重潤膚乳霜的保養(yǎng)，每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度，即使產前沒有妊娠紋的新媽媽，同樣不能省去這個步驟。
?
　　運動瘦身——不要急于產后速瘦，而是要配合適當?shù)倪\動，這樣才不至于忽胖忽瘦，讓妊娠紋有機會跑上身。
?
發(fā)
?
　　秘決5:正確洗頭保亮麗
?
　　由于孕期荷爾蒙的改變，一些新媽媽的頭發(fā)會變得稀疏而沒有光澤。頭發(fā)的更新與體內雌激素水平有著密切關系，懷孕后，雌激素分泌增多，導致毛發(fā)更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭發(fā)沒有脫落，一直保存到產后；產后激素水平下降到正常，衰老的頭發(fā)就紛紛脫落，造成大量脫發(fā)的現(xiàn)象。產后脫發(fā)是一種暫時現(xiàn)象，多半會在產后2~3個月中發(fā)生，但到3~6個月以后就會恢復正常了。
?
　　新生秘訣
?
　　適度清洗頭發(fā)——健康毛發(fā)的前提是清潔。頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵，頭發(fā)就會變得暗淡、干燥、開叉，甚至斷裂脫落。每天采用正確的方法洗頭，不但不會洗壞發(fā)質，還可以及時清除油脂和污垢，防止頭發(fā)干燥、開叉，減少頭發(fā)受損機會和斷發(fā)機會，有效控制頭皮屑的產生，保持頭發(fā)整潔秀麗，令頭發(fā)更健康亮澤。
?
<