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坐月子能吃海鮮嗎？

日期：2025-02-05 17:42:00

　　1、螃蟹

　　螃蟹雖然含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，容易導(dǎo)致孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。

　　2、鱉類

　　鱉是大補(bǔ)之物，它從頭到腳都是非常有價(jià)值的。能夠幫助人體補(bǔ)充氣血，并能減低體內(nèi)燥熱，還能調(diào)節(jié)血壓保護(hù)肝臟和心臟。但即使如此，準(zhǔn)媽媽也要慎吃鱉，尤其是鱉殼，它墮胎的能力堪比藥物，而且非常強(qiáng)勁。如果一定要吃，那絕對不能多吃，而且需要配合大量生姜一同入口。

　　3、部分海魚

　　至于魚類方面，有部分魚類也是不能吃的。包括金槍魚、劍魚、鯊魚、旗魚、瓦魚等。大西洋馬鮫等的汞含量超標(biāo)，孕婦也一定不要吃，以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒安全。除此之外，孕婦也不要吃生魚片，因?yàn)樯涞暮ｕr中可能含有寄生蟲和細(xì)菌，對孕婦健康不利。

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